Előző cikkünkben kitértünk a csíráztatás lépéseire, átnéztük a csírák általános jótékony hatásait és ígéretet tettünk arra, hogy néhány csírával részletesebben is foglalkozunk.

Jó lenne, ha bio csokoládéval kényeztetnék Önt? Engedjen a csábításnak és tudjon meg többet a csoki-mítoszról! Van ugyanis egy régi mondás: „Az élethez három dolog kell: csoki, csoki és csoki!"

Már az illatával is elvarázsol, betölti az egész szobát, része a téli hangulatnak:). Fontos, hogy nem csak az érzékeinkre, hanem az egészségünkre is jó hatással van, mivel gazdag ásványianyag és vitamin forrás. A citrusfélék természetes C-vitamin forrására már Szent-Györgyi Albert is felhívta a figyelmet, mivel a bioflavanoidok jelenlétében fokozottabb a hatása.

Érdemes a bevásárló listánkon feltüntetni a petrezselyemzöldet, mivel a szervezetünk egészségéhez szükséges vitaminok és ásványi anyagok hasznos forrása. Használhatjuk salátákhoz, megszórhatjuk vele elkészített ételeinket, hiszen egészséges és ízletes lesz tőle az étel. Mindezt, ha bio petrezselyemmel tesszük méginkább hozzájárulunk vele egészségünk megőrzéséhez.

Az ember mindig is kereste az édes ízt, az újkorban feltalált fehér cukor azonban számos negatív élettani hatással jár. Egy sokkal egészségesebb és természetesebb alternatíva ehhez képest a méz, a nádcukor, vagy az újonnan felfedezett sztívia.

Amikor az ember áfonya levet iszik, szinte érzi, ahogy a sejtjei felfrissülnek a kellemesen savanykás nedütől. A tőzegáfonya, vagy vörösáfonya hasonlatos a sötétkék változatához, ám a rokonánál sokkal többre képes - legalábbis erről adott hírt a Worcester Polytechnic Institute a közelmúltban.

A téli időszakban, főleg tél végén, szervezetünk már nagyon ki van éhezve a vitaminokra és az ásványi anyagokra. Ám éppen ebben az időszakban a legnehezebb friss zöldségekhez és gyümölcsökhöz jutnunk. Ennek kiküszöbölésére nagyon jó módszer a csíráztatás, hiszen a kis bio csírák koncentráltan tartalmazzák a növény fejlődéséhez szükséges vitaminokat, tápanyagokat, enzimeket.

A téli időszakban számos dolog van, amit nehezen viselünk. A korai sötétedést, az alacsony hőmérsékletet, a csontjainkig hatoló nyirkosság érzetét, amely közérzetünkre is hatással van. Ilyenkor könnyebben fázunk meg és van néhány betegségek, amiket a tél hoz elő, vagy erősít fel. Nézzük át, hogy mit is tehetünk a zord időjárási viszonyok között jelentkező nyavalyáinkkal. 

Amit egyszerű megfázásnak nevezünk, az nem más, mint a sok száz nátha vírus egyike által okozott tünetegyüttes. Mivel nagyon nagy számú kórokozó képes vírusos rhinitiszt, - vagyis meghűlést - előidézni, a szervezet védekező rendszere képtelen mindegyik ellen hathatós, azonnal bevethető ellenszerrel rendelkezni.

Elgondolkozott már azon, hogy hogyan függnek össze a betegségeink a táplálkozási szokásainkkal? Hogy milyen egyszerűen megelőzhetnénk a problémákat? Táplálkozási tanácsaink célja, hogy felismertessük az eddigiekben kialakult helytelen étkezési szokásrendszereket és biztosítsunk egy utat a természetes és egészséges táplálkozás eléréséhez, valamint egy hatékonyabb életvezetéshez.